得了白癜风日常该如何保养呢?白癜风是由于色素脱失而导致的一种慢性疾病，其症状表现复杂多样，治疗起来也比较困难。所以大家在治疗期间除了积极配合医生的治疗方案外，还应注意日常的保养，做好患处白斑的护理工作，这样可促进病情的尽快恢复。下面我们请天津天津皮肤医院的医生为大家详细的介绍一下得了白癜风日常该如何保养，希望对大家起到很好的指导作用!

日常护理白癜风的方法

1.穿着方面

患者朋友们一定要注意自己的穿着，平时可以选择宽松舒适的衣物，特别是内衣内裤，不要过紧，以免形成部分皮肤呈现微循环障碍，导致白斑出现扩散。

2.避免出现外伤

对此皮肤白斑患者应防止外伤伤害，呈现外伤要及时和主治医生联络，以便做出正确处置;防止阳光暴晒;尽量不要使用化妆品以免皮肤遭到刺激起生过敏病症。

3.不要熬夜

在日常生活中，患有白癜风的朋友们要调节好自己的生物钟，充足的睡眠，不要熬夜，避免导致病情的加重。

4、增强锻炼

白癜风的出现不仅会影响患者的外表美观，还会给患者造成一定的心理压力，严重影响患者的正常生活。因此，患者朋友们在平时可选择合适自己的运动方式进行锻炼，能够分离发病部位停止，但是大家要留意运动时间不要过长，也不要进行太过猛烈的运动以免形成外伤。

5、注意饮食禁忌

在日常生活中，患有白癜风的朋友们要留意调整膳食结构，牢记饮食忌讳，平常多进食高蛋白、高能量、维生素B族含量高的食品，少吃或不吃富含维生素C的水果、蔬菜。

温馨提示：白癜风的日常保养是非常重要的，因为白癜风比较顽固且治疗困难，病程又比较漫长，所以患者一定要有足够的耐心，做好日常工作，白癜风才能尽快好转。较后，十分感谢大家耐心的阅读，祝您早日告别白斑的困扰!