在我们的生活中，白癜风比较常见的皮肤疾病，给我们的生活带来的伤害是巨大的，让我们痛苦不堪，所以我们要对于白癜风有所了解，以免让我们受到白癜风的侵蚀，那么，白癜风的预防方式都是有哪些呢?我们就来看看天津津门皮肤病医院皮肤科主任的详细介绍。

　　1、合理饮食

　　饮食中缺乏酪氨酸也会影响黑色素的合成，因此白癜风患者应多吃一些富含酪氨酸、锌、铁等物质的食物，如瘦肉、蛋、各种动物内脏、牛奶、丝瓜、茄子、胡萝卜等新鲜蔬菜及豆制品等。

　　2、保持愉快的心情

　　由于精神刺激可以引发白癜风，因此，患者在接受治疗时，要避免受到任何刺激。因为忧虑、恐惧、悲观等情绪，都会影响患者的神经，不仅不利于治疗，还有可能加重病情。

　　3、注意环境卫生

　　白癜风的预防要注意避免潮湿、暴晒、淋雨、感受风寒、擦伤、感染、冻伤、烫伤等情况，以免诱导白癜风产生。

　　4、防止化学有害物质污染

　　白癜风预防方法要避免一些有毒有害的化学物质是导致白癜风发病的主要诱因，如化工原料、油漆涂料、重金属盐类等。尤其易被大家忽视的一个污染情况就是刚装修过的房间，一定要通风3个月以上在入住，且装修材料要符合规定标准，即使3个月后入住也要经常通风，可以预防白癜风类的皮肤病发生。