白癜风是一种非常顽固的疾病，因为这种疾病让患者的皮肤出现了非常严重的困扰，一定要注意身体的保健，但是在生活中患者一定要注意食疗保健，一定要护理好自己的皮肤，下面我们请专家针对白癜风怎么食疗较好这个问题作出合理的介绍。

下面专家就告诉我们五个食疗的方法，希望对患者有所帮助。

1、茴香豆：用黑豆先以水浸泡软后，用八角茴香及适量盐煮熟或炒食。每日吃50~90克为宜。黑豆，除含有丰富的蛋白质、卵磷脂、脂肪及维生素外，还含有黑色素原及烟酸。经常内服黑豆能促使黑色素原转变为黑色素。

2、芝麻盐：将黑芝麻炒熟，加盐，研碎成芝麻盐，蘸馒头、面包或拌粥食用。黑芝麻有激活局部异常黑色素细胞及再生黑色素。

3、白芷炖鱼头：取白芷9克，鱼头(胖鱼头或草鱼头为好)1个，加适量水炖汤，油盐调味食用。可连续食用。

4、无花果汁：每日吃2~3次无花果，每次吃2~3个。也可将无花果叶榨汁外涂(过敏者应停止使用)。常吃无花果能增强皮肤表层黑色素细胞的密度，并能增强黑色素细胞内酪氨酸酶的活性。

5、苜蓿饼：用苜蓿嫩芽和面粉制成贴饼子，或蒸馒头吃。苜蓿中的成分能激活局部异常黑色素细胞再生黑色素。

患者在积极配合医生治疗的同时，自己也要做好白癜风护理，那么，白癜风护理该怎么做呢?

白癜风是一种常见的皮肤病，它病因复杂，而且有着易扩散的特点，病情在受到一些病因的影响时，会迅速扩散，所以，白癜风护理大家应注意排除身边的病因，做好白癜风预防。

做好白癜风护理，大家首先应养成好的生活习惯，纠正各种不良生活习惯，生活习惯虽不会对人的健康带来的危害，但是，不良生活习惯却会潜移默化的影响人的身体健康，不良生活习惯的存在，如饮食不当、作息不规律、不注意自身卫生、不爱运动等，都会对白癜风病情造成一定的不利影响，所以，做好白癜风护理大家应养成好的生活习惯。

白癜风护理该怎么做，大家应保护好自己的皮肤，白癜风是一种常见的皮肤病，各种会对皮肤造成的不良刺激都可能对白癜风病情、治疗带来不利，外伤是常见的白癜风病因和导致白癜风病情扩散的因素，外伤会引起白癜风的同形反应，使患者的皮肤上出现新的白斑。另外，接触有害化学物质、阳光暴晒等都会对白癜风病情带来不利，所以白癜风患者一定要保护好自己的皮肤，避免各种不良因素的刺激。

上述的内容就是关于白癜风怎么食疗较好这个问题的介绍，在生活中患者一定要注意不能让自己的皮肤受到强烈的阳光刺激，要注意多吃一些黑色素丰富的食物，同时一定要接受科学的方法治疗。