这是我们身边有人患上了牛皮癣，大家需要尽早认识，随着这种疾病的严重，会让患者非常的担心，而且这种疾病一旦出现之后会有很多的症状，大家需要注意了解其中的发病部位，牛皮癣这种疾病容易出现在哪些部位？

牛皮癣患者保健部位都有哪些呢？

一 背部。患者应该注意后背的保健，经常按摩背部或进行刮痧，可以激活背部免疫细胞。牛皮癣患者可采用热水袋热敷、配处方药敷背等方法对抵抗感冒，对增强身 体的免疫力很有益处。牛皮癣尤其应该注重保护脊柱，脊柱在人体的神经系统、大脑、调节脏腑中发挥重要的作用，保护好脊柱，可以防治牛皮癣加重。

二 腹部。牛皮癣患者应注意腹部的保暖，对肚脐进行适当的热敷和按揉，能调整人体气血、改善体内脏腑。热敷时，可用略高于体温的热水袋或热毛巾，轻 轻敷在腹部，数分钟后取下，每天坚持敷1-2次。按揉肚脐时，牛皮癣患者可将手心放在肚脐上，采用逆时针和顺时针交替的方法轻揉肚脐及四周。

三 关节。牛皮癣患者要注意减少运动量、运动强度及重体力劳动，这可减轻关节的负重，延缓病变。避免关节受到寒冷、潮湿的侵袭，可带护套对关节进行保护，保暖是预防牛皮癣关节疼痛的关键。尤其是老年患者，更应注意关节的护理。

患者还应该注意自己的饮食

1。牛皮癣患者一定要时刻牢记的就是在生活中不要使用有刺激性的蔬菜：像是生姜啊、芫荽啊、大头菜啊、香椿啊、尖椒等，但是要多吃带有绿叶的蔬菜哦。

2。还有很重要的一部分，现在的人们一顿三餐基本上都离不开肉食，但是肉类虽然能补充人体所需要的能量，但是对有些疾病是禁忌的，就像牛皮癣患者应该要少吃点一些热性比较大的肉食类，以及一些海鲜类：像是牛肉、狗肉及其汤，还有各类海鲜如各种鱼类，如果实在是想吃肉的话，可以吃一点猪瘦肉、鸡蛋、牛奶等。注意：不要食用熟制猪蹄!以及各种熟肉制品。

3。患者还需要注意的就是还有就是一些比较有刺激性的食物，像是说辛辣味道的调料类：包括大料、方便面调料等，各种酒类，不要吃调料特别重的饭菜，不要和带有茶叶的水、绿豆汤等。

大家应该注意尽早认识，才能取得更好的治果，平时大家需要注意合理的进行自我保健，要多吃一些新鲜的水果蔬菜，而且不要抽烟不要喝酒要注意保暖方法避免感染，的远离刺激，这样才能避免造成更多的影响，希望患者尽早治疗。