牛皮癣影响很多的朋友，严重的侵害患者皮肤的健康，因此会困扰到很多的朋友，大家需要多认识一些牛皮癣的知识，而且要注意做一些关于牛皮癣的预防工作才行，往下看带各位朋友认识一下预防牛皮癣的办法会有哪些呢。

预防感染：局部感染是诱发牛皮癣的一个重要原因，尤其是感冒后，并发扁桃体炎，气管炎，需要积极治疗，尽量缩短病程，扁桃体反复发炎，与牛皮癣发作有密切关系者，可考虑扁桃体切除术，预防感染这一点对青少年患者尤为重要。过敏因素，由于饮食或服用药物，或接触某种物质而过敏，常可诱发牛皮癣的发生，患者每次复发后，需仔细回想近来曾服用了什么东西，或接触了某种物质，从而使皮肤发痒，继而出现红斑。

受潮着凉，受风寒侵袭而诱发牛皮癣的为数较多，由于居住环境潮湿，天气寒冷，可使本病发生或加重。精神因素，日常生活由于工作压力大，休息不好，精神过度紧张，造成情绪不稳定，忧思郁怒，又不能合理的调整保养肌肤或长时间饮食没有规律，暴饮暴食，多食腥发动风之物，酗酒饮茶过度，以及外界原因引起感冒，发热，扁桃体发炎，免疫低下，缺乏抵抗力，从而导致银屑病发病和复发，过度的精神紧张，性情急燥，情绪抑郁等精神因素也会造成牛皮癣的发生。

慎用下列控制性药物：首次选用什么样的药物来治疗牛皮癣，对其及愈后是否复发起关键作用，在一个时期内，医学界在研究治疗牛皮癣的方向问题上，相当程度上走进了误区，主要表现在：当牛皮癣患者身上刚开始出现丘疹性红斑时，此时说明患者机体免疫能力降低，内分泌紊乱，微循环失畅致使皮肤排泄障碍，使体内应排泄的内毒素积聚于皮下，而所用的药物不是用来提高免疫能力，恢复皮肤的正常代谢，排泄内毒素，而是用激素，免疫抑制剂来抑制免疫，控制皮肤排泄，结果越治越重，终造成病情更加顽固很难治，那么作为一个患者应该对这类药物有个基本的认识，目前常用于控制银屑病的药有皮质激素类，抗肿瘤类等。

在生活习惯保持乐观的情绪 有人统计，牛皮癣患者75%以上伴有急躁、激动、易怒的不良情绪。很多患者因精神刺激而发病或加重，也有的患者因心情开朗而自愈。因此，树立战胜疾病的信心，保持平和、安祥的心境，是预防牛皮癣复发的一剂良药。养成良好的饮食习惯 不饮酒，不吸烟，不吃辛辣刺激食物以及羊肉、海鲜等腥膻之品。经常内服叶酸、维生素a、维生素c、维生素b12等药物。寒冷季节发病的患者，应经常进行日光浴，适当的休息及运动 锻炼自己的体魄，增强抵抗力，如太极拳锻炼、气功疗法等。病灶 积极治疗感染伤口及炎症，尤其是扁桃体化脓肿大。切除经常发炎的扁桃体，可利于牛皮癣的治疗及预防。每于好发季节之前，适当服用凉血消斑润肤中药，能够避免或减轻牛皮癣复发。

各位朋友了解上述的内容之后，大家应当了解到了牛皮癣的预防办法有哪些了，牛皮癣会影响较多的朋友，而且会伤害他们皮肤的健康，朋友们需要提防牛皮癣的出现，而且要注意进行牛皮癣的预防，皮肤发病后要注意及早治疗。