牛皮癣经常出现在我们的背部、关节以及腰部，因此大家一定在生活中，要多注意我们身体这些部位的变化，出现牛皮癣疾病的时候，积极的进行治疗，在生活中我们也应该多了解一些，关于牛皮癣的预防方法，接下来让专家给我们详细介绍一下，牛皮癣的预防措施有哪些。

1.预防感染：局部感染灶是诱发牛皮癣的重要原因，尤其是感冒后，引发扁桃体炎、气管炎，需要积极治疗，扁桃体反复发炎，与牛皮癣发作有密切关系。

2.预防过敏：饮食或服用药物，或接触某种物质而过敏，常可诱发牛皮癣的发生。患者每次复发后，需仔细回想近来曾服用或接触什么东西，这些东西，今后应尽量避免接触。

3.避免着凉：受风寒侵袭而诱发牛皮癣的为数较多。环境潮湿、天气寒冷，可使本病发生或加重，因此应尽量避免大冷大热刺激皮肤，室内保持通风干燥。

4.保持情绪稳定：精神过度紧张，可促使神经内分泌紊乱，损害机体免疫防御系统，及某些酶的代谢紊乱，从而导致牛皮癣发生。因此遇有不可抗拒或无法预知的突发事情，应尽量控制情绪，保持平静心情，充足的睡眠，必要时可服用适量镇静剂。

预防牛皮癣复发的原则：

坚持治疗。牛皮癣的治疗需要信心和时间。为了更好的治疗一定要耐心并于医生配合，只有严格执行医嘱才能获得应有的治果，提高患者生活质量。在牛皮癣 皮损消失后，要继续巩固2-3个月。巩固治疗在预防牛皮癣复发中发挥着重要作用，因为在皮损症状消退后，病变细胞尚未全部恢复正常，只有持续治疗一定时间 之后，才能更好的稳定易感基因的活性，修复受损细胞，恢复机体正常的代谢，避免牛皮癣的复发。

避免外伤。牛皮癣皮疹可发生于受损皮肤，任何轻微的损伤，如晒伤、划伤、擦伤均可导致严重的牛皮癣发生。一般情况下，牛皮癣同形反应现象多发生于牛皮癣活动时，而在牛皮癣稳定时较少见。牛皮癣患者日常生活应尽量避免皮肤损伤，减少复发。

预防感染。感染时牛皮癣复发的重要原因，临床常见链球菌感染导致牛皮癣复发，牛皮癣患者发现感染迹象后要立即进行各项检查以明确诊断并使用相应抗生素治疗。对牛皮癣规律复发且合并有扁桃体炎和咽痛的患者应使用抗生素，必要时可以做手术切除。

温馨提示，在生活中我们一定要预防牛皮癣，牛皮癣对我们的危害非常大，同时这种疾病具有很强的反复发作性，也会造成很大的影响，专家在文章中特别对于牛皮癣的预防方法，做了详细的介绍，朋友们可以根据专家的这些方法，在生活中运用起来并进行预防。