我们的身边牛皮癣较为严重，会有很多的朋友触及到此病，受到了牛皮癣的危害，因此大家要将牛皮癣疾病重视起来，日常生活中还要去进行牛皮癣的预防工作，让我们一起往下看了解一下预防牛皮癣的措施会是什么呢。

预防感染:局部感染灶是诱发牛皮癣的一个重要原因,尤其是感冒后,并发扁桃体炎、气管炎,就更需要积极治疗,尽量缩短病程,需知扁桃体反复发炎,与牛皮癣发作有密切关系者,可考虑扁桃体切除术.这一点对青少年患者尤为重要。保持皮肤湿润:皮肤很干燥,牛皮癣会越发严重,所以经常搽保湿的乳膏保持皮肤湿润.浓度大或油性大的润肤霜是好的选择,因为它们擅长于锁住皮下的水分.同时,保湿水也可以用于鳞屑。好穿纯棉衣物:牛皮癣患者的贴身衣服好穿纯棉的,因为纯棉衣服与其他质地衣服比较,发生皮肤刺激或引起局部热量集聚的可能性小.

注意不要晒伤皮肤:虽然日光照射可以治疗牛皮癣,但许多治疗可使皮肤对日光敏感.外用或系统应用维甲酸或进行PUVA 治疗的患者必须避免日晒.另外,日光照射可能引起日晒伤,导致病情复发或加重.患者应该根据自己的具体情况科学把握。注意皮肤和头皮:得了牛皮癣的人应小心对待自己的皮肤,别让它擦伤或者出屑,否则会加剧病情.定期修剪指甲是预防牛皮癣病扩大的一个好方法。但是,修剪的时候要千万小心,因为每一刀都可能使症状恶化.如果你头皮上有牛皮癣,要遵照医生的嘱托去做.同时,有规律地用舒缓型沐浴露洗澡可能会有助益。

受潮着凉:受风寒侵袭而诱发牛皮癣为数较多,由于居住环境潮湿,可使本病发生或加重,因此患者应尽量避免大冷大热刺激皮肤,居室保持通风、干燥、温暖。避免刮伤、割伤、撞伤:对牛皮癣病人来说,避免撞伤和割伤尤为重要.因为牛皮癣会在皮肤伤口处开始扩散,此外,感染也可能诱发牛皮癣的产生.在刮胡子的时候要特别留心不要刮破皮.尽量避免蚊虫叮咬、皮肤发炎、针灸治疗和文身。

科学饮食很重要:不利于康复的食物要"忌口",有利于康复的食物适当选择,一般来说,治疗期的病人要少吃或不吃辛辣刺激性食物,如辣椒、胡椒、姜、葱、蒜等;少吃或不吃油炸食物,如油条、油饼、五香食品等; 少吃或不吃鱼腥发物,如海鲜、牛羊肉、狗肉等.平常应多吃富含维生素C、维生素E、维生素A 的食品,如新鲜绿叶蔬菜、西红柿、胡萝卜、瘦肉、水果,有利于病情的缓解和皮损的恢复。

避免精神紧张:夏季炎热,人们容易心急气躁,加之压力过大,情绪抑郁,可引起一系列心理反应,导致内分泌紊乱,免疫下降,从而促进了银屑病的发生与发展.所以,给自己减减压,比如练习放松或者试试学瑜珈.患者应尽量控制情绪,尽量保持心情平静,充足睡眠,必要时可适量服用镇静剂。选择科学治疗是关键:目前,我国中医对该病从病因病机到临床治疗形成了独特的方法,其治疗更快康复,愈后,因此对于反复发作的牛皮癣患者来说,千万不要失去治疗信心,选择科学治疗是关键。

我们认识上面的介绍之后，了解到了能预防牛皮癣的方法是什么了，该病是十分复杂的一种皮肤疾病了，会给患者带来较多的危害，而且皮肤表面出现了较大有变化，希望朋友们能重视牛皮癣的出现，应当展开牛皮癣的预防工作。