牛皮癣的出现给患者带来的危害很多，而且这种疾病不容易康复，病情容易反复出现，导致了患者的身体受到影响，而且还会造成皮肤脱屑，大家应该注意这种疾病的发生，并且要注意合理的进行治疗，以免造成疾病反复，那么，如何才能避免牛皮癣复发？

1，牛皮癣一定要保持愉快心情，平时如果压力过大，或者老是持续的精神紧张是导致牛皮癣复发的因素之一。由于经常的精神处在紧张状态，会导致内分泌失调，同时也会降低自身的免疫，因此就会加重牛皮癣复发。所以牛皮癣患者平时一定要保持愉快的心情，不要有心理负担，这样才能减少牛皮癣复发的几率。

2，牛皮癣如果没有采取正规的治疗也会导致牛皮癣复发。目前市场上治疗牛皮癣的药物是非常多的，这个时候患者一定不要盲目的相信，尤其是一些外用药物，因为一般的外用药物都是含有大量的激素，一般的激素在没有经过医生的同意下，是不能随便使用的，这样会对皮损处有副作用的，严重的还会加重病情的复发。建议好是去正规的医院进行检查，并采取正规的治疗。

3，牛皮癣患者在生活中一定要遵循医生的嘱咐做好护理，良好的生活习惯对于牛皮癣康复是有非常好的帮助。尤其是要注意饮食禁忌，不要吃一些辛辣刺激性的食物，这类的食物会刺激到皮损，加重病情的发展。建议牛皮癣患者平时多吃一些清淡的食物，例如，蔬菜和水果，都是对牛皮癣的康复有良好的恢复作用。

牛皮癣的出现原因有哪些

一、遗传因素

很多疾病都是由遗传而引起的，牛皮癣也属于一个遗传性的疾病，具体说来，牛皮癣在医学上属于基因性的疾病。因为牛皮癣它不是病菌也不是病毒，在普通人之间的传播概率很小，但是基因当中却携带着这种病。如果发病者的父母当中有一方有这种疾病的话，那么就不难解释这种现象了。这种遗传因素并没有什么好的解决办法，只能在病人刚发病的时候及早治疗。

二、生活习惯与环境、药物因素

任何疾病其实都是由于人们平常生活中不良的生活习惯所引起的，如果受到感染，或者是过量饮酒，精神紧张等，这些都是导致牛皮癣的危险因素。当然，人们在生活中所服用的药物也是造成牛皮癣的原因之一，常见的就是糖尿病患者服用的双胍，还有平时大家经常服用的一些抗体和四环素等等，人体在对这些药物产生反应时，应该及时的停止服用，否则会造成不必要的后果。还有一些人对环境、气候的变化比较敏感，特别是我们的皮肤露在外面，季节性的变化也会引起牛皮癣的发作。

三、内分泌因素

在内分泌方面，需要注意的就是孕妇了，孕妇在怀孕期间，本身体质就很虚弱，免疫力下降，容易感染多种疾病，孕妇在妊娠期间皮肤损伤可能会减轻，也可能会加重，如果加重的话，那么就极有可能患牛皮癣。不过妊娠期间的糖尿病、甲状限疾病等其他的内分泌疾病对于牛皮癣没有太大的影响。

四、精神因素和免疫因素

经过医学界多年的研究与总结发现，如果发病人本身就有皮肤方面的损害的话，那么精神在发生病变时也会加重皮损，而且免疫力低下的人患牛皮癣的几率也很高。

希望大家尽早认识牛皮癣的发展，的进行治疗，平时生活中也要注意调理事项，要注意精神的变化，的进行饮食，合理的进行保健，平时生活中也需要注意多休息，避免过度的劳累，要注意精神的调养，希望患者可以尽快的康复。