牛皮癣疾病该怎么护理?天津津门皮肤病医院皮肤科主任介绍说，对于牛皮癣这种皮肤疾病而言，仅仅依靠治疗是远远不够的，平时生活中也要做好日常生活中的预防保健工作，患者要学会有关牛皮癣的自我诊断，自我保护，良好的心态，正确的求医，良好的生活习惯等等，平时生活中做好了这些事情，可以更多的有利于牛皮癣的治疗。

　　那么，到底牛皮癣的护理工作都有什么?天津津门皮肤病医院皮肤科主任做出了下面的讲解：

　　1、首先是要充足睡眠。睡眠与人体免疫力密切相关。良好的睡眠可使体内的两种淋巴细胞数量上升。而研究表明，睡眠时人体产生的睡眠因子，能促使白血球增多，巨噬细胞活跃，肝脏解毒增强，从而将侵入人体的牛皮癣的细菌和病毒消灭。

　　2、保持心情舒畅也是属于牛皮癣的护理措施。乐观的态度可以使人体维持在一个较好的状态，尤其是现今社会，巨大的心理压力会导致对人体免疫系统有抑制作用的荷尔蒙成分增多，所以容易受到各种疾病的侵袭，比如牛皮癣。

　　3、改善体内环境也可以起到治疗牛皮癣的作用。用微生态制剂提高免疫力的研究和使用由来已久。对于健康人来说，不妨“食疗”多吃些乳酸菌饮料;而健康边缘人群可以用微生态制剂来调节体内微生态平衡。

　　4、牛皮癣的护理也要多运动强身健体。研究指出，每天运动30~45分钟，(运动只要心跳加速即可，晚餐后散步就很适合)持续12周后，免疫细胞数目会增加，牛皮癣患者的抵抗力也相对增加。