对于女性来说，还上牛皮藓之后不仅会影响自己的身体健康，重要的是会影响自己的美貌，为了能够避免还上这种疾病，女性都想了解日常中对这种疾病的治疗方法，以便对其进行防治。现在就请专家为我们讲解一下日常中能够预防牛皮藓的方法。

1.患者要在生活中寻找自己发病的规律。由于疾病发病的不确定性，影响个人的发病情况是不同的，应该找出自己的薄弱环节并加以注意。

2.注意自然现象，季节的变化：尤其在干燥的冬天的到来之际，根据天气变化及时添加衣服，防止流感、咽炎、扁桃体炎的发生，平时生活规律化，劳逸结合，坚持锻炼身株，适当增加营养，这是牛皮癣的预防方法之一。

3.不要乱投医、乱吃药，以防严重后果：有很多患者都有因治疗不当而导致病情加重的经历，甚至在一些大医院治疗也是如此，患者应该尽量多学一点有关牛皮癣的知识，做到知己知彼，慎防上当。

4.牛皮癣的预防方法是患者还要紧张的心理因素、做到自我精神放松，大家要知道，那些紧张、愤怒、恐惧等不良的心理因素势必会给病情带来负 面影响，要学习自我调节的方法，胸怀豁达，树立与疾病作斗争的决心与信心。还要保持和周围人群的良好关系，不要因病而消沉孤僻。

牛皮癣的症状

1·初期牛皮癣主要以寻常型牛皮癣为主，牛皮癣的初期症状为针头或绿豆大小红色点疹，逐渐扩大，有的点疹互相隔合形成斑片。表面覆盖有干燥的银色鳞屑，轻轻刮除鳞屑，可见小片血点，这就是该病的特征。

2·临床上多数患者皮疹表现为冬春季加重而夏秋季节自然减轻。因冬春季节气候寒冷、干燥，表皮血管收缩，皮肤供血差，肌肤失养所致。在个体免疫机能失调的情况下，可以导致该病的诱惑是缺乏抵抗力从而致病。

3·牛皮癣早期症状以丘疹、斑丘疹、鳞屑、薄膜、出血点为主要特征。临床上多数牛皮癣患者皮疹表现为冬春季加重而夏秋季节自然减轻。牛皮癣好发于裸露部位，如头部、四肢、前胸、后背等部位。

要想避免自己患上牛皮藓这种疾病的话，我们在日常中一定要做好防寒保暖工作，避免乱投医乱吃药，紧张的心里等，这样才能在日常中远离这种疾病。我们还要积极了解这种疾病的发病症状，以便在日常中如果发现自己患病的话，能够及时对其进行治疗。