牛皮癣是顽固的皮肤病，患者出现了严重的困扰，很多的人呢会出现瘙痒或者是脱皮的情况，影响了患者的皮肤美观，导致身体备受折磨，瘙痒导致患者寝食难安，下面我们请专家针对牛皮癣在生活中怎么护理这个问题作出合理的介绍。

首先，饮食护理

对于牛皮癣患者来说，平时的饮食的护理也是很重要的，在饮食方面，牛皮癣患者应特别注意，科学合理的饮食，多吃一些水果，不要吃辛辣的东西，不要吃一些刺激和过敏性的食物。

其次，适当的锻炼

牛皮癣具有一定的季节性，因此，在季节变化的时候患者要注意，一定要根据天气变化及时添加衣服，防止感冒、咽炎、扁桃体炎的发生，平时生活规律化，劳逸结合，坚持锻炼身株，适当增加营养。

第三、心理护理

牛皮癣患者很容易产生消极的状态，这对病情没有帮助，因此，大家要注意心理护理，保持精神愉快、情绪稳定、免受剌浓得了银屑病不必恐慌，首先要认识到此病无传染性，也不是不治之症，精神紧张、情绪抑郁、心情不畅等刺激都可使病情加重。

牛皮癣的症状:

1.牛皮癣的初期症状主要是在患者的患处出现针头大小到扁豆大小的扁平丘疹，随着病情的不断发展，这些丘疹会逐渐增大为钱币大小甚至是更大的淡红色浸润斑，上面会附有银白色鳞屑，轻刮鳞屑和薄膜会出现相应的薄膜现象和点状出血现象。

2.牛皮癣的相关症状在急性期的症状主要是皮损呈现点滴状，多会呈鲜红色，且瘙痒症状严重。在静止期的症状主要表现为皮损呈斑块状或地图状等。在消退期的皮损常表现为半环状或环状，少数皮疹上的鳞屑会较厚，甚至会堆积为壳蛎状。

3.牛皮癣症状较为严重会发展为红皮病型牛皮癣，此类型的牛皮癣症状会在患者皮损部位出现相应的皮疹，还会在皮疹上出现少量的渗液，并附有少量的湿性鳞屑，有些患者的皮损部位会出现小脓疱。如果患者伴有发热症状还会发展为脓疱型银屑病。

4.牛皮癣初发时为针头至扁豆大的炎性扁平丘疹,逐渐增大为钱币或更大淡红色浸润斑,境界清楚,上覆多层银白色鳞屑.轻轻刮除表面鳞屑,则霹出一层淡红色发亮的半透明薄膜,称薄膜现象.再刮除薄膜,则出现小出血点,称点状出血现象。这是牛皮癣的症状之一。

上述的内容就是关于牛皮癣在生活中怎么护理这个问题的介绍，在生活中患者要重视及时的科学治理，同时生活中要养成良好的生活习惯，提高自己的身体免疫力，积极的治疗非常的重要，同时生活中要多吃营养丰富的食物。