痤疮的这个疾病大家都非常的了解，生活中患者会因为外界的刺激引起的，如果长时间的熬夜等都会造成痤疮的症状，如果不能做好身体的保健会给自己很大的负担，下面我们请专家针对皮肤出现痤疮吃什么好这个问题作出合理的介绍。

长痤疮吃什么比较好?

长痤疮吃什么比较好一、枸杞消炎粥：枸杞子30克、白鸽肉、粳米各100克，细盐、味精、香油各适量。洗净白鸽肉、剁成肉泥;洗净枸杞子和粳米，放入砂锅中，加鸽肉泥及适量水，文火煨粥，粥成时加入细盐、味精、香油，拌匀。具有脱毒排邪、养阴润肤之功用。

长痤疮吃什么比较好二、绿豆薏苡仁粥：绿豆、薏苡仁各25克、山楂10克，洗净，加清水500克，泡30分钟后煮开，沸几分钟后即停火，不要揭盖，焖15分钟即可，当茶饮。每天3-5次，适用于油性皮肤。

长痤疮吃什么比较好三、薏苡仁海带双仁粥：薏苡仁海带双仁粥80克。将桃仁、甜杏仁用纱布包扎好，水煎取汁，加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米一同煮粥。每日2次，具有清热解毒、清火消炎、活血化瘀、养阴润肤之功效。

长痤疮吃什么比较好四、海藻薏苡仁粥：海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。将海藻、昆布、甜杏仁加水适量煎煮，弃渣取汁，再与薏苡仁煮粥食用。每日1次，21天为1个疗程，具有活血化瘀、消炎软坚之功效。

痤疮的护理：

痤疮要如何治疗才能够。发生痤疮之后局部皮肤受损，此时要皮肤的清洁，皮肤的油腻减少，灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少，这就能效地防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染。但是要注意不可过度清洁，导致局部免疫力丧失，引发更加严重的炎症反应。

我们知道痤疮是非常容易复发的，很有必要在痤疮治疗基本康复时进行维持治疗，这样有利于痤疮的全部康复。微粉刺是所有痤疮损害的早期病理过程，当出现的痤疮后而肉眼看不到的微粉刺仍然继续形成。所以防止微粉刺的形成是康复痤疮的主要手段，维持治疗半年是非常重要的防止复发的较佳方法。

痤疮要如何治疗才能够。在治疗痤疮急性期时，症状得到改善的情况下，约九成痤疮会逐渐消退，很多患者误认为痤疮已经治好了就此停止治疗，这种做法是不正确的。患者应当考虑痤疮康复后的维持治疗，防止痤疮复发，这是痤疮的为重要的环节，一定要引起患者朋友的重视。

一旦发生痤疮应该立即停止使用原有的化妆品，根据医生的建议使用一些成分简单，功效单一的护肤品，做好基础的清洁与保湿就可以了，切不可追求更多的，也不可再化妆。从根源上症状继续加重。保持精神和情绪的稳定，避免工作、学习过于紧张，学会一些疾病的预防措施。

上述的内容就是关于皮肤出现痤疮吃什么好这个问题的介绍，痤疮会导致大家承受着严重的危害，所以患者一定要注意不能使用化学物质比较多的化妆品，尽量选择无刺激的化妆品，注意皮肤干净卫生。