皮肌炎的到来会带来特别多的困扰，让患者皮肤表现会出现相当多的症状，从而困扰了患者的生活，大家需要多认识皮肌炎的知识，对于皮肤的预防工作也需要引起大家的注意，往下看带大家了解一下皮肌炎的预防办法是什么呢。

目前仍属于需要长时间给予治疗干预才能使病情稳定直至康复的自身免疫性疾病，即使曾经经过某些中西治疗，病情仍在发展，也不必恐惧，更不能丧失信心而放弃治疗，在求医过程中应该认识到目前它的确还是一个性疑难病，系统正规的治疗还是可以预防皮肌炎恶变，部分还可以康复脱离治疗。特别是比较严重的各种慢性感染和急性感染没有立即控制，十分容易引发皮肌炎再次发生或加重，所以要积极预防以及控制各种感染对皮肌炎的治疗和预防复发显得格外重要，像：避免汗出、根据气温增减衣服、生活要适度增强体质锻炼等，预防感冒发生。如果有感染的情况必须马上控制，但是不可滥用抗生素。这是皮肌炎的预防措施之一。

不要直接照射日光(主要时紫外线)，外出时要带帽子、手套、长袖衣服或打伞等;尽可能不进食海产品(鱼、虾、蟹)等易引起过敏的食物;忌食辛辣刺激食物(葱、姜、蒜等);少食油腻性食物;勿饱食;禁吸烟饮酒;不用化妆品、染发剂;避免接触农及某些装饰材料;育龄妇女在病情不十分稳定时应心意尽量避免妊娠和人流，生育应在医师提导下;充足睡眠，劳逸结合，保持心情舒畅，适度运动，院外应定期随诊复查;等等，非常有助于病情康复和预防皮肌炎复发。预防各种感染，特别是比较严重的各种慢性感染和急性感染没有立即控制，十分容易引发皮肌炎再次发生或加重，所以要积极预防以及控制各种感染对皮肌炎的治疗和预防复发显得格外重要，像：避免汗出、根据气温增减衣服、生活要适度增强体质锻炼等，预防感冒发生。

如果有感染的情况必须马上控制，但是不可滥用抗生素。保持平和的心态，偏头痛、皮肌炎并非是不治之症，切莫悲观消沉。其实它与冠心病、高血压、糖尿病等一样，目前仍属于需要长时间给予治疗干预才能使病情稳定直至康复的自身免疫性疾病，即使曾经经过某些中西治疗，病情仍在发展，也不必恐惧，更不能丧失信心而放弃治疗，在求医过程中应该认识到目前它的确还是一个性疑难病，系统正规的治疗还是可以控制稳定病情的，部分还可以康复脱离治疗。适度锻炼，避免劳累，运动锻炼要适量，根据自己的的体力、耐力去锻炼，循序渐进，持之以恒，即小量、适度、持久、随意的运动对健康非常有利，如果大剂量、强迫、短时、剧烈锻炼对身体反而是没果的。

各位朋友看到了以上的内容后，了解到了可以预防皮肌炎的措施是什么了，皮肌炎带来了较多的困扰，会另很多的朋友受到了会影患务害，影响了患者皮肤部位的健康，因此大家要重视皮肌炎的出现，而且要重视相关的预防。