现在人们的生活越来越好，也有越来越多的人关注养生这个理念。湿疹虽然是我们生活中很常见的一种皮肤病，但有的很少有人能够将日常饮食来引用到治疗湿疹中，甚至有很多人不相信食物可以治疗湿疹。下面就让我们一起来了解一下有哪几种食物可以帮助治疗湿疹？

1、苦瓜苦瓜内含奎宁。具有清热解毒、祛湿止痒之功。可用于治疗热毒、疖疮、痱子、湿疹等病症。

2、番茄番茄内含丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸，维生素E;还含有苹果酸、柠檬酸，钙、磷、铁及番茄碱等物质。具有生津止咳、健胃消食、凉血平肝、清热等功效。番茄中的果酸对维生素C有保护作用，故而能地补充维生素C;番茄碱有抑菌消炎、降低血管通透性作用，所以外用番茄汁治疗湿疹可起到止痒收敛的作用。

3、韭菜韭菜内含胡萝卜素、维生素B、维生素C及钙。磷、铁、蛋白质、纤维素等。韭菜还有解毒祛湿的功效，故韭菜汁外搽可治湿疹。

4、芹菜内含丰富的纤维、维生素B2及维生素C，还有大量的矿物质、微量元素、芹菜具有化湿、利湿等功效，可防治湿疹的复发。

湿疹的预防措施

1、生活态度乐观向上，面对逆境和挫折要学会自我调整，保持心态平和、平静，避免不良情绪诱发或加深湿疹的病情。这也是属于湿疹的预防措施之一。

2、平时湿疹的预防多注意皮肤的保养。包括多饮水，多食蔬菜、水果，少食辛辣、油腻、煎炸之品，戒除烟酒等不良嗜好;生活作息规律，足够睡眠时问，湿疹患者应避免过多熬夜。

3、过敏体质的人需在生活或工作中尽可能避免湿疹的致敏因子。如家庭主妇在日常烹调、洗涤等家务不得不接触一些肥皂、洗涤剂时，可选择内层为绒布的塑胶手套;对植物花草敏的湿疹患者避免接触该类物质，同时注意居住环境的杀虫，勤换勤洗衣被，加强个人卫生;还有确因工作场所接触的油漆、染料、各种添加剂等导致湿疹的发病者，建议调换工种。

如何治病很重要，但是如何防病更重要！很多疾病在我们日常生活中都可以，进行预防。多喝水，多吃蔬菜水果，生活态度积极向上，尽量避免接触化工染料等都是预防湿疹很好的措施。希望大家，能够认真对待上面给出的预防湿疹的具体方法，避免感染湿疹！