湿疹的情况是常见的，患者会出现的症状表现，因为疾病让患者的皮肤出现了密密麻麻的小丘疹，导致患者的皮肤受到外界的困扰，合理的治疗才是重要的，患者要注意做好保健，下面我们请专家针对生活中患上了湿疹是怎么得的呢这个问题作出合理的介绍。

湿疹的病因有：

1、过敏

对牛羊奶、牛羊肉、鱼、虾、蛋等食物过敏的人很可能会患上湿疹。

2、过量进食

过量食用食物而导致消化不良;吃糖过多，造成肠内异常发酵;强光照射;肠寄生虫这些都是可能导致湿疹病的因素，所以需要我们及时的了解。

3、致敏物质刺激

乳腺接触致敏因素或吃了某些食品，通过乳汁影响婴儿;肥皂、化妆品、皮毛细纤、花粉、油漆的刺激;这也是引发湿疹病的重要因素。

4、遗传

湿疹也有遗传倾向。值得我们注意的是湿疹也可能会由于遗传引发的，所以在患有湿疹的时候一定要及时的了了解其病因，及时治疗。

5、其他因素

湿疹的产生尚可由苦闷、疲劳、抑郁、忧虑、紧张、情绪激动、失眠等神经精神因素及日光、紫外线、寒冷、潮湿、干燥、摩擦等气候、物理因素所引起。此外慢性肠胃疾病、慢性酒精中毒、肠寄生虫以及新陈代谢障碍、内分泌失调等因素皆是湿疹发生的原因。

下面，我们一起来看一看那应该吃什么，不吃什么。

1、患上湿疹多吃富含维生素的食物，例如胡萝卜水、鲜果汁、西红柿汁、新鲜蔬菜、水果等等。

2、患上湿疹后要忌辣椒、虾、蟹、糯米、肉、葱、蒜、胡椒、咖喱、咖啡、烟、酒、可可、等等，少吃荤菜多食一些蔬菜和水果。

3、患上湿疹饮食需要注意多食用清热利湿的食物，例如生活中绿豆、赤小豆、苋菜、荠菜、莴笋等，少食鱼、虾、牛羊肉和刺激性等等食物。

上述的内容就是关于生活中患上了湿疹是怎么得的呢这个问题的介绍，在生活中患者要注意保持自己的大便通畅，不呢个总是给自己的肠道造成一定的负担，要注意不呢个吃辛辣刺激的食物比较好，患者要及时的治疗。