湿疹的反反复复让很多患者发愁，由其是一些小宝宝患上湿疹更是急坏了很多妈妈，所以湿疹的预防就成了关键。也有些患者感觉自己平时做的很好呀。但是知道怎么就又复发了，那么到底如何来预防湿疹呢?下面我们一起来了解一下湿疹的日常预防：

1、饮食起居，生活规律，避免精神紧张，保持乐观开朗的为人处世态度;适当进行体育锻炼，劳逸结合;.调整消化内分泌，如长时间便秘、溃疡性结肠炎、糖尿病等，必须积极治疗;根据季节变化做好皮肤护理，防吹防晒防雨防冻。

2、湿疹的急性期一定要忌食敏感性食物如海鲜、鱼、虾、蟹、牛奶、鸡蛋、芒果、菠萝、荔枝、龙眼等，忌食刺激性的饮料如酒、咖啡、浓茶等。手足小腿等处湿疹也要注意戒烟。

3、注意个人卫生，衣服要宽松舒适，尽量选择纯棉制品，尤其对丝毛过敏者，应避免穿丝织品、毛织物、皮衣，甚至羽绒服等。保持皮肤清洁湿润，避免一切可能的刺激因素，切勿搔抓摩擦、热水烫洗、碱性强肥皂洗、使用刺激性强外用药物等。

减少致病因素：过敏体质的人需在生活或工作中尽可能避免湿疹的致敏因子。如家庭主妇在日常烹调、洗涤等家务不得不接触一些肥皂、洗涤剂时，可选择内层为绒布的塑胶手套;对植物花草敏的湿疹患者避免接触该类物质，同时注意居住环境的杀虫，勤换勤洗衣被，加强个人卫生;还有确因工作场所接触的油漆、染料、各种添加剂等导致湿疹的发病者，建议调换工种。

4、对于婴儿湿疹，不要与单纯疱疹的病人接触，以免引起疱疹性湿疹;在急性期应该暂缓各种预防注射。湿疹患者很容易发生药物过敏，所以使用一种新外用药时，必须从低浓度开始，逐渐加大浓度，每次涂药需薄厚均匀一致，同时密切观察皮疹变化和用药后的反应，如果有不适请及时就诊;一种外用药物治疗，不要频繁更换药物的品种和剂量。合理使用激素类药膏，对含氟的皮质类固醇激素制剂，如去炎松、肤轻松、倍他米松等不宜长时间或大面积外用，以免引起副作用.对于小腿湿疹伴有下肢静脉曲张时，平时应抬高下肢或者用弹力绷带包扎，以改善下肢血液循环;如果有可能的话，局部皮疹好转后，尽量争取外科手术治疗静脉曲张。.对于肛门及外生殖器部位的湿疹，应注意积极寻找并治疗可能的原发因素，如痔疮、肛瘘、阴道炎等。

以上便是为大家所介绍的关于预防湿疹的一些小知识，希望对患者以及患者家属有所帮助，由其是当小宝宝们患湿疹的时候妈妈们更要注意了，不要光注意宝宝的穿吃的问题，也要注意自己的吃情况。总而言之做好湿疹的预防工作也是在治疗湿疹。