我们对于湿疹这种疾病有一定的了解和认识，生活中患上这种疾病的人群还是很多的，给患者的生活造成了困扰，而且还会感觉到皮肤不瘙痒，其危害极大，那么，湿疹的常见原因主要是什么呢？大家一起看看专家的分析。

湿疹的原因：

1、精神紧张

精神总是长时间的处于紧张、身体总是劳累过度、还有日常生活中很多不良的情绪，都是会导致湿疹的发病。

2、食物过敏

食物过敏诱发湿疹重要的原因，所以在日常的生活中我们一定要多加注意饮食，避免一些含有刺激的食物对我们的身体造成严重的危害，可引起变态性反应所致。

3、遗传性湿疹素质

病人的遗传性湿疹也是会导致此病的发生，一些患儿具有遗传过敏的身体素质，家族中也有患有此病的病人，还有一些其他的疾病，例如异位性皮炎、鱼鳞病、哮喘或过敏性鼻炎等病史，患儿的过敏系数增高。

应该要如何做才能预防好湿疹呢。

1.去除病因

(1)尽管湿疹的病因不易明确，但我们仍然应该详细询问病史， 进行必要的系统检查，尽量找出可能的病因，并加以去除。

(2)有过敏体质的人，除了在衣食住行等方面尽量避免接触容易引起过敏的物质(详见病因中的致敏物)以外，还应加强身体锻炼，以便改善过敏体质状态。

2.避免刺激因素 湿疹一旦发生，作为患者，要尽量避免刺激因素，包括搔抓、开水烫洗、肥皂擦洗、饮酒及辛辣食物等，以免加重湿疹的病情。

3.过敏性体质或有过敏性家族史者，要避免各种外界刺激，如热水烫洗、搔抓、日晒等，尽量避免易致敏和刺激性食物。

4.生活要规律，注意劳逸结合。

5.衣着宜宽松，以减少摩擦刺激，勿使化纤及毛织品直接接触皮肤。

6.早诊断、早治疗 根据临床瘙痒剧烈、多形性损害、有渗出倾向、好发四肢屈侧及容易反复发作的特点，容易诊断。对密集分布的红色丘疹、丘疱疹伴剧烈瘙痒，应早期治疗。由于早期湿疹大多属于急性期或亚急性期，因此外用药治疗应循序相应的原则。

温馨提示，经过上述的分析之后，我们知道了这种疾病的精神因素，食物过敏，以及遗传性都有关系，所以，大家应该做好预防工作，地去除病因，平时也要注意自己的穿着，避免导致疾病发生，给自己的生活造成影响，希望大家地进行治疗这个疾病。