虽然我们的生活水平不断的提高，但是生活中越来越多的人们却被荨麻疹这种疾病所困扰，荨麻疹这种疾病的发生让很多患者都是比较痛苦的，严重影响到了正常的工作和生活，那么生活中如何预防荨麻疹?

1、注意卫生，避免不良刺激

有荨麻疹病史的人，要注意保持室内外的清洁卫生，家中要少养猫、狗之类的宠物。避免吸入花粉、粉尘等。对风寒暑湿燥火及虫毒之类，要近而远之。生活规律以适应外界环境的变化。喝酒、受热、情绪激动、用力等都会加重皮肤血管扩张，激发或加重荨麻疹。橡皮手套、染发剂、加香料的肥皂和洗涤剂、化纤和羊毛服装等，对于过敏体质的人或荨麻疹患者都可能成为不良刺激，应予避免。患寒冷性荨麻疹的人不要去海水浴场，也不能洗冷水浴，冬季要注意保暖。

2、采用中药预防

某些中药，如首乌、枸杞、人参、黄芪、灵芝、大枣、女贞子、菟丝子、五味子、黄精、淮山药、党参等，具有抗自由基，提高免疫，促进代谢，调节神经系统和内分泌系统等多种，有的抗过敏作用。

3、保持健康心态，提高身体抵抗力

慢性荨麻疹的发作和加重，与人的情绪或心理应激有一定的关系。

4、注意药物因素引起的过敏

在临床中，有些药物可以引起荨麻疹，如青霉素、四环素、氯霉素、链霉素、磺胺类药物、多粘霉素等抗生素，安乃近、阿司匹林等解热镇痛剂等等。

关于生活中如何预防荨麻疹的问题在文章的内容也为大家做了详细的介绍，希望以上介绍的这些预防方法能够给更多的患者带来帮助，大家在生活中想要远离荨麻疹疾病的发生，一定要养成良好的生活习惯，保持健康的心态，戒烟戒酒，合理膳食。