荨麻疹让患者的皮肤出现了异常的情况，导致自己的皮肤出现了很多密密麻麻的小丘疹，让患者出现非常的症状表现，大家很担心，不知道到底怎么合理的处理，下面我们请专家针对生活中患上荨麻疹怎么办这个问题作出合理 的介绍。

荨麻疹中医称为“瘾疹”，是皮肤科常见病、多发病之一，以突然发作、皮肤出现鲜红色或苍白色风团、痒而不痛、时隐时现、消退后迹为特征。本病多发生于冬春季节，病史长短不一易反复发作，一般病程在3个月以上者称为慢性荨麻疹。

慢性荨麻疹怎么办呢?皮肤病专家指出以下几点注意要素：

多休息，勿疲累，适度地运动。

有些人在冬天浸泡在热的温泉或是澡盆中，或是保暖过度包在厚重的棉被里都很有可能引发荨麻疹。

多吃含有丰富维他命的新鲜蔬果或是服用维他命C与B群，或是B群中的B6。

避免吃含有人工添加物的食品，多吃新鲜蔬果。油煎、油炸或是辛辣类的食物较易引起荨麻疹复发。

多吃碱性食物如：葡萄、绿茶、海带、西红柿、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橘子、绿豆、薏仁等。

不要热敷：有些人会用热敷止痒，虽然热可以使局部暂时获得舒缓，但其实反而是另一种刺激，因为热会使血管紧张，释放出更多的过敏原。

荨麻疹的病因是什么?

引发荨麻疹的因素有很多，许多食物可能会引发荨麻疹，常见的有食物，鱼虾蛋类等。另外，某些药物也可能会引发此病，常见的药物有抗原性质的药物，组织胺释放的药物。除了这两种因素之外，一些感染也可能会引发荨麻疹。专家还说，某些物理方面的因素，比如冷、热、压力、摩擦等也可能会引发荨麻疹。从中医的角度来看，荨麻疹是由于血虚风燥，胃肠湿热等原因引起的。

上述的内容就是关于生活中患上荨麻疹怎么办这个问题呢的介绍，在生活中患者要注意让自己的皮肤处于健康的状态，同时患者一定不能拖延治疗的时间，在生活中一定要保持健康的生活方式，多注意休息。