荨麻疹虽然是一种皮肤病，但是在一定程度上给我们带来的伤害不比癌症差，很多情况下荨麻疹的出现，由于生活中的饮食过敏而导致的，我们要多了解这种疾病的发病原因，做好预防，在出现荨麻疹时要做着正确的护理，下面就是麻疹的预防及注意事项给大家做一些介绍。

专家介绍荨麻疹的预防：

荨麻疹治疗起来很顽固，但是预防却很简单，可外抹雷托皮康，旅游时戴上一个口罩，就能解决很大问题。

荨麻疹是一种伴有剧痒的暂时性的过敏性皮肤病，在旅游过程中如果不小心吸入花粉、动物皮屑、羽毛、灰尘等，就很容易引起荨麻疹。

对于出游者来说，预防荨麻疹好是在旅游时戴上一个口罩，秋天天气凉爽，戴口罩不会感觉过于不适，但是却可以过滤掉空气中的不良致病粉尘，让荨麻疹的发生率大大降低。尤其是到野外或者农村，花粉和动物羽毛比较多的地方，更应该引起足够的注意。

秋天是吃海鲜的季节，吃鱼、虾、蟹、贝壳类也易引起荨麻疹，如果病人对鱼、辣、冷风过敏，应该避免和这些东西的接触，只要能够做到这点，就可以控制荨麻疹的发作。对于过敏体质的人来说，食品香料也是危险因素之一，不熟悉的食品香料，好还是不放为好。

荨麻疹的注意事项：

⒈不要去抓：一般人对于皮肤痒的直觉反应都是赶紧用手去抓，可是你可能不知道，这个动作不但不能止痒，还可能越抓越痒，主要是因为当你对局部抓痒时，反而让局部的温度提高，使血液释放出更多的组织胺(过敏原)，反而会更恶化。

⒉不要热敷：有些人痒到会想用热敷，虽然热可以使局部暂时获得舒缓，但其实反而是另一种刺激，因为热会使血管紧张，释放出更多的过敏原，例如有些人在冬天浸泡在热的温泉或是澡盆中，或是保暖过度包在厚重的棉被里都很有可能引发荨麻疹，治疗可用雷托皮康。

⒊注意寻找敏原：结合以前病史，如发现对某种食物或药物过敏时，应立即停用，并服缓泻药促进肠道内致敏物质的排泄。

⒋病人应卧床休息：宜食清淡、富含维生素的食物，并禁食辛辣刺激性食物及鱼、虾等水产品。鼓励患者多饮水，注意保暖，保持大便通畅。床单被褥要清洁，室内保持安静。

⒌保持健康心态：提高身体抵抗力。慢性荨麻疹的发作和加重，与患者的情绪或心理应激有一定的关系。

引起荨麻疹的常见原因有哪些?专家介绍如下：

1、化妆品：典型的化妆品慢性荨麻疹是香精慢性荨麻疹，而收敛水等含有酒精成分的化妆品也会对肌肤产生一定的刺激。其它如生化防腐剂、果酸等等都会对不同的肌肤造成不同的刺激。

2、花粉：在花粉传播的季节，微小的花粉颗粒在传播过程中会散布在空气中，并随着空气的流动而四处飞扬，而其中的一部分会被人吸入同时被皮肤吸收。

3、食物：常见的是海鲜、芒果、果仁类食物会引起慢性荨麻疹。

4、灰尘：灰尘慢性荨麻疹是一种生活在灰尘中的微生物的慢性荨麻疹反应，是常见的慢性荨麻疹。灰尘慢性荨麻疹包括棉纤、皮毛以及各种纤维，动物皮毛等等。

5、药物：青霉素、磺胺类药物等，都可能引发皮肤慢性荨麻疹。

6、季节变换：由于种种环境因素，空气中散布的细菌孢子和花粉等物质便会大量释放人体可以接触到的化合物——组织胺，引起慢性荨麻疹

以上就是引起荨麻疹的发病原因，尤其是女生朋友不要使用一些劣质的化妆品，除此之外，要适当的参加体育锻炼，增强身体抵抗力，尤其是夏天，要注意做好防晒工作，远离各种皮肤病的困扰，如果大家还有什么不明白的地方，一定要找专业的医生咨询。